Når man ber, kan man være stille, eller synge eller skrike ut. Å be kan være å gå, løpe og danse, eller å ligge i ro. Det kan være å smile og å gråte. Gud vet hvordan du har det, og Gud vet hva du sier i bønnen, også når du ikke bruker ord. 

Et lite hefte som gjerne kan gis i gave sammen med et gripekors.